딥티슈 마사지의 역사와 효과, 전개 방식

딥티슈 마사지의 역사와 효과, 전개형식 방식

딥티슈 마사지, 즉 심부 조직 마사지는 근육과 연동 조직의 더 깊은 층에서 만성 긴장과 매듭을 풀어주는 치료계열 마사지입니다. 이 능력은 지속적으로 만성 통증, 근육 긴장 및 부상 연관 불편함과 같은 근골격계 문제점을 치료하는 데 사용됩니다. 심부 조직 마사지는 고대로 거슬러 상승하는 풍부한 역사를 갖고 있으며 오늘날에도 계속 인기 있는 치료법입니다. 딥티슈 마사지의 뿌리는 고대 중국과 이집트로 거슬러 올라갑니다. 중국인들은 치유의 한 형태로 마사지를 처음으로 사용했으며 마사지가 건강을 증진하고 질병을 예방할 수 있다고 믿었습니다.

그들은 근육통, 피로 및 스트레스를 포함한 여러가지 질병을 치료하기 위해 마사지를 사용했습니다. 이집트에서는 마사지가 의료 목적으로도 사용되었으며 부상에서 회복하는 데 도움이 되도록 운동 선수에게 자주 시행되었습니다.

딥티슈 마사지 가격

장소와 세션 길이, 치료사의 체험 수준 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 심부 조직 마사지 세션의 범위와 부위 따라 틀리지만 1시간에 90000원140000원 정도입니다. 일부 마사지 치료사는 처음 방문하는 고객이나 사전에 여러 세션을 예약해두는 사람들에게 할인된 요금을 제공합니다. 또한 마사지 치료사가 딥 티슈 마사지, 스웨디쉬 마사지 및 그 외 유형의 요법의 조합을 포함할 수 있는 여러가지 유형의 마사지 패키지를 제공되는 것이 일반적입니다.

타이마사지Thai massag

이름 그대로 태국에서 유래한 마사지로 스트레칭이 곁들여지는 마사지입니다. 승려들이 오랜 시간 고행을 한 후 신체의 피로를 풀어주기 위해 지압법을 만들기 시작한 것이 타이마사지의 시작이라고 하는데요, 마사지사가 손은 물론이고 팔꿈치와 무릎 등까지 사용해 마사지할 부분을 꾹꾹 눌러주는 것이 특징입니다. 스트레칭은 보통 마사지 마지막 단계에서 진행되는데, 누르고, 당기고, 꺾는 등의 자세를 통해 잘 쓰지 않는 근육까지 움직일 수 있도록 하여 몸 안의 포인트를 자극해 줍니다.

시원한 느낌이 들어서 많은 분이 선호하시지만, 잠들만하면 마사지사가 스트레칭을 시켜서 마사지를 하는 동안 주무시고 싶다는 분에게는 추천해 드리지 않습니다.

괄사 마사지 방법

오일이나 수분크림 혹은 영양 크림을 준비해줍니다. 괄사는 견고한 도구로 피부 속까지 자극을 줘야 효과가 상승하기 때문에 견고한 재질의 도구가 필수 입니다. 근육 속 마사지가 중요해서 깊숙한 근육까지 자극하기에 제격인 도자기 주걱으로도 괄사 마사지가 가능합니다. 1 얼굴과 목에 마사지 오일을 충분히 발라줍니다. 또한 깔끔하게 클렌징을 한 상태에서 시작해야 합니다. 그렇지 않으면 괄사마사지 부작용이 생길 수 있는데요. 마사지 오일이나 크림을 충분히 바르지 않으면 마찰이 심해져 피부가 붉어지거나 심하면 상처가 생길 수 있습니다.

2 이 때 주의할점은 근육 결을 따라 마사지를 해야한다는 점입니다. 그리고 또한가지 중요한 점은 효과가 좋다고 하루종일하면 오히려 좋지 않다는 것입니다. 하루에 5~10분 정도 한 후 쉬는 것이 좋습니다.

딥티슈 마사지의 효과

심부 조직 마사지는 만성 통증, 근육 경직 아니면 그 외 근골격계 문제점을 경험하는 많은 사람들에게 효과적인 치료법입니다. 운동선수나 교통사고를 당한 경험이 있는 사람과 같이 부상이 지속된 사람에게 특히 효과적입니다. 심부 조직 마사지의 주요 이점 중 하나는 근육과 연동 조직에서 발생할 수 있는 흉터 조직과 유착을 분해하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이와 비슷한 유착은 통증, 뻣뻣함 및 제한된 운동 범위를 유발할 수 있으며 심부 조직 마사지는 이를 풀어 근육이 더 자유롭게 움직일 수 있도록 도와줍니다.

심부 조직 마사지의 또 다른 이점은 근육과 조직의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이것은 만성 염증과 통증을 유발할 수 있는 관절염이나 섬유근육통과 같은 상태가 있는 사람들에게 특히 유익할 수 있습니다.

딥티슈 마사지를 받을 수 있는 곳

조선에서 주로 스파샵에서만 관리를 받을 수 있으며 가격이 싼곳 보다는 시설의 청결함과 사용되는 오일의 품질, 테라피스트의 능력이 중요합니다. 일반적으로 서울에서는 스파별을 추천합니다. 딥티슈 마사지는 경락 마사지의 시원함과 스웨디시 마사지의 부드러움이 합쳐진 마사지이며 현재 가장 전도유망한 마사지 프로그램중 하나입니다. 가격대는 고가에 속하나 만족도가 높은 마사지입니다.

자주 묻는 질문