로즈마리Rosemary 오일의 사용 방법 및 효능

로즈마리Rosemary 오일의 사용 방법 및 효능

음식이나 음료를 만들 때 주재료로 사용되거나 장식용 가니쉬로도 사용되는 등 활용도 만점의 허브. 근처 꽃집에서 화분 한 개에 23천 원이면 구입할 수 있어서 보일 때마다. 하나씩 사 와서 집에서 키우면서 바로 뜯어서 사용하는 재미가 쏠쏠합니다. 미국에서는 꽃집뿐만 아니라 마트에서도 허브 화분을 많이 파는데 가격도 저렴하고 여러 번 요리에 사용할 수 있어서 활용도가 높다. 오늘은 자주 사용되는 허브 종류와 허브의 효능들에 관련해서 알아보고자 합니다.

허브는 일반적으로 요리나 의학적 목적으로 사용되는 식물의 일종으로 잎, 꽃, 줄기, 뿌리 등을 건조해서 차, 향신료, 보존재료, 의약품 등에 사용되는 식물을 말합니다. 수천 년간 사용되어 왔으며, 중국, 인도, 그리스, 로마, 이집트 등 여러가지 문화에서 사용되어 왔으며 현재에도 전 세계적으로 사용됩니다.

로즈마리 오일의 주요 성분은 무엇인가요?

로즈마리 에센셜 오일의 주요 성분은 alpha피넨, 미르센, 1.8시네올, 캠퍼, 캄펜, alpha테르피네올 및 보르네올 입니다. 또한 항균 활성에 대한 보고가 있습니다.

는 애완동물의 피부와 털에 좋습니다. 애완 동물의 일반 목욕에 소량의 오일을 추가하면 피부를 튼튼하게 유지하고 털을 윤기 있게 지속적인 데 도움이 됩니다.

로즈마리는 피부 및 코트 컨디셔닝 특징이 우수하며 애완 동물이 경험할 수 있는 피부 자극이나 핫스팟을 진정시키는 데 좋습니다.

실내 소독

로즈마리는 음식에 풍미를 더할 뿐만 아니라 식중독을 일으키는 많은 세균을 죽이는 항박테리아 성분을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 로즈마리는 살모넬라균, 포도상구균, 대장균과 같은 일반적인 박테리아를 죽이는 것으로 밝혀졌습니다. 대장균, 즉 내성이 생길 수 있는 화학 물질에 대한 건강한 대안입니다. 청소 물건을 채우는 화학 물질에 대한 더 나은 대체안이 될 수 있습니다. 여과된 물에 로즈마리, , 페퍼민트 10방울을 추가하면 조리대, 바닥, 또한 공기에 직접 사용할 수 있는 스프레이가 생성되어 대기 중 질병을 죽일 수 있습니다.

로즈마리는 또한 알코올의 건조 효과 없이 수제 손 소독제를 만드는 데 사용됩니다. 건강을 유지하고 피부에 더 좋습니다.

주요 성분과 효능

1. 티트리잎추출물 690,000ppm이 들어 있어 피부 트러블 완화해 주는 효과가 좋습니다. 티트리의 전초를 추출한 추출인 티트리 잎 추출물성분은 상처나 감염 등 치료하는데 많이 사용이 됐고 예민해진 피부를 진정시키는 효과가 뛰어나다. 그리고 과다하게 분비되는 피지를 조절해 주는 효능도 있습니다. 2. 약모밀추출물 100,000ppm으로 피부진정 효과가 뛰어나다.

차이브 Chive

차이브는 양파과에 속하며 고명으로 쓰이거나 수프나 샐러드와 같은 요리에 흔히 사용되며 우리나라의 부추와 닮은 생김새를 하고 있으며 향도 닮은 느낌이라서 작은 부추의 한 종류로 생각하면 쉽습니다. 부드럽고 약간 알싸한 향이 있어서 여러가지 요리에 장식으로 사용하기에 좋으며, 우리나라에서 파를 고명으로 사용하는 것처럼 흔히 사용되는 허브입니다. 비타민 C, 비타민K, 그리고 철분이 포함되어 있어서 소화를 개선하고, 염증을 줄이고, 건강한 피부를 만드는데 도움을 줍니다.

딜 Dill

딜을 특유의 향기와 맛을 갖고 있어서 음식에 독특한 향을 주는 역할을 하기 때문에 향신료로 다르게 사용됩니다. 독특한 향이 생선의 비린 향을 잡아주기 때문에 생선요리에 많이 사용되고 그 밖에도 샐러드, 수프, 소스, 마리네이드 등 여러가지 요리에 사용됩니다. 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분 등의 영양소를 다량 함유하고 있기에 소화 개선, 면역력 강화, 염증 완화, 체내 독소 제거를 해주는 기능과 함께 항산화 작용을 갖고 있어, 노화 방지에도 효과적입니다.

라벤더 Lavender

라벤더는 보통 향수나 캔들 등에서 사용되는 인기 있는 허브로 걱정 감소, 수면개선, 염증 완화, 면역력 강화, 소화 기능 개선 등의 여러가지 건강상의 이점을 줍니다. 라벤더 차를 마시거나 라벤더 오일을 몇 방울 이용해서 향을 맡는 등 간명한 방법으로 효과를 볼 수 있어요. 워낙 향이 독특하기 때문에 음식보다는 음료에 주로 사용되는 편인데 라벤더를 사용한 차, 아이스크림, 꿀 등이 있습니다.

자주 묻는 질문