배의 효능, 알고 먹으면 더 맛있다

배의 효능, 알고 먹으면 더 맛있다

해외 종합비타민 중에서 가장 인기 있는 것은 쏜리서치와 라이프익스텐션입니다. 두 영양제 모두 투퍼데이로 하루 2캡슐 혹은 2정의 권장량을 지니며, 여러가지 공통점이 있지만, 차이점도 있습니다. 성분 비교와 복용법, 가격, 후기를 알아보겠습니다. 쏜리서치 투퍼데이 기초영양소와 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 모두 비타민과 미네랄 성분을 다르게 함유하고 있지만, 함량이나 함유된 영양소에 따라 다른 점도 있습니다. 먼저, 라이프익스텐션 투퍼데이는 쏜리서치 베이직 투퍼데이보다.

함량이 더 높은 성분들이 많습니다. 비타민 C와 비타민 E, 비타민 B1, B2, 엽산, 비타민 B12 등의 성분이 라이프익스텐션 투퍼데이 함량이 높습니다.

오메가3 실제 사례

간이 안좋아서 우르사 등 지속 약을 먹으며 영양제 및 그 외 먹지 않고 1주간 회복에 전념 다시 오메가3 한알 만 먹었는데, 밤에 잠을 못 자겠더라구요. 간수치가 회복되지 않은 상태에서 다시 복용하는 것은 치명적인 것 같습니다. 이상태에서 약을 지속 복용하면 이전 처럼 응급실 행일 상황이 다시 도래할 것 같았습니다. 한약 그리고 마찬가지 입니다. 약은 곧 독일 수 있다라고 인식하는 것이 무엇보다.

중요합니다. 희망적으로 ”좋겠지”라는 생각으로 필요하지 않은 약물을 복용하는 것은 아주 위험합니다. 무조건적으로 하지 말아야 합니다.

라이프익스텐션 투퍼데이

반면에 라이프익스텐션 투퍼데이의 경우, 가성비가 참 좋습니다. 일반적으로 활력과 면역 기능을 높이기 위해 종합비타민을 활용하는데, 효능이나 효과가 좋다는 후기도 많습니다. 그리고, 개인이 즐겨찾는 것이 다른데, 타블렛 혹은 정제 형태가 있어서 좋다는 글도 있습니다. 하지만 부작용으로 소화불량이나 속쓰림이 있다는 후기가 있고, 배송에 따른 포장의 불편하다는 리뷰도 있긴 합니다. 그리고, 두 영양제 모두 고함량을 함유하고 있고, 특히 비타민B 컴플렉스 함량이 높아서 소변 색이 노랗게 나온다는 점은 인지하는 것이 좋습니다.

특히 이상이 있거나 부작용 때문은 아니고, 비타민B군 내 영양소 특성이기 때문에 안심하셔도 됩니다.

간 기능 저하에 따른 증상들

이렇게 우리 몸에 간의 기능이 닿지 않는 곳이 없을 만큼 많은 일을 하는 간에 문제가 생기면 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다. 1 피로가 심하며 짜증이 잘 납니다. 권태감과 짜증, 능률의 저하, 식욕 감퇴가 병행되기도 합니다. 2 구역질이 자주 나고, 구취가 심해집니다. 이 증상은 급성 간염의 초기 증상이라 할 수 있습니다. 3 눈이 쉽게 피로해지고, 안질이 생기고 가렵거나 시력이 약해질 수 있습니다.

이는 간과 눈이 서로 깊게 관련되어 있기 때문입니다. (4) 피부가 거칠어지고 가려우며 붉은 반점이 나타나기도 합니다. 간경화와 만성 간염의 증상입니다. 그리고 피부나 눈이 노랗게 되는 현상은 황달입니다. (5) 배가 부르고 거북합니다. 이는 간의 종양이나 지방간, 암 등이 커져 위를 압박하기 때문입니다.

간의 기능과 역할

1 각종 영양소의 대사기능을 살펴보시면 장으로부터 흡수된 음식물들이 우리 몸의 여러 조직에서 사용할 수 있도록 간에서 알맞게 변화되게 되며, 여러 조직에서 영양소를 이용하고 남은 노폐물들은 다시 간으로 운반되어 처리됩니다. 2 간은 각종 영양소를 저장하는 기능을 하는데, 간에서는 장을 통해 흡수되고 간문맥을 통해 전송된 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 여러 가지 영양소들을 보관하는 기능을 합니다.

3 간은 장에서 지방 등의 영양소 흡수를 위해 요구되는 물질인 담즙산을 만들고 이를 담도를 통해 장으로 배출하는 지방 소화기능을 합니다. (4) 간의 기능은 인체내 필요 물질의 합성기능인데, 인체가 적절한 기능을 하는데 필요한 각종 물질들을 합성하고 배출합니다.

결론 및 추천

결론적으로 쏜리서치와 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민은 각각의 장단점이 있습니다. 성분과 함량, 가격 등을 생각하셔서 개인의 목적과 건강 상황에 따라 선택할 수 있습니다. 가격이나 함량을 생각했을 때는 라이프익스텐션 투퍼데이가 더 좋은 것 같지만, 쏜리서치 베이직 기초영양소의 일부 성분에서는 함량이나 종류가 다르다는 것도 살펴보는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문