치과의사가 구강세정기 비권하는 이유

치과의사가 구강세정기 비권하는 이유

상자를 열어보니 요로케 하루에 15분만 착용해야 된대요. 앞으로 나온 저의 목을 잘 잡아줘서 자세도 보기 좋게 바꼈으면 좋겠어요. 디닥넥이랑 설명서랑 들어있구요 설명서를 제대로 읽어보겠습니다. 각 부위의 명칭도 적혀 있고 세탁과 저장 방법도 적혀 있어요.돌리는 부분이 이지클로저네요 처음에 설명서도 안보고는 만지작거려봤더니 어떻게 풀어서 목에 거는지 모르겠더라고요. 역시 설명서를 먼저 읽어봐야 하는게 순서인 거 같습니다. . 스트랩링 저 부분을 어떻게 빼는지 낑낑 거렸는데 살짝 앞으로 당겼다가 위로 드니까 열렸어요 스트랩링을 뺐다가 저 모양에 갖다.

띠라렉 디닥넥이 이롭게 하는 하나의 경우

띠라렉 디닥넥 같은 자가 목 교정기가 유용한 부분은 딱 하나가 있습니다. 찼을 때 내 목의 바른 자세가 이거구나라고 인식시켜주는 것입니다. 즉, 자가 목 교정기 착용의 가장 큰 목적은 자신이 지금 자세가 좋지 않으며, 이 자세가 바른 자세라는 것을 알려주는 각인효과입니다. 하지만 그 각인효과를 위해 10만원이 넘는 비용을 지불하는 것은 조금 아깝다고 생각합니다.

앞에서 거북목을 해결하기 위해서는 허리, 등, 다리 등의 교정과 더불어 목 근육을 운동해주시기 바랍니다야 한다고 말했습니다.

자가기구 중에 목 운동을 도와주는 기구들은 목 통증을 완화하고 거북목을 교정하는 데 도움이 된다고 합니다. 이래저래 찾다가 카이로핏, 카이로넥이라는 상품을 알게 되었는데, 아래 사진과 같은 기구들은 목을 고정시키는 것이 아니라 목의 운동을 도와주는 기구이기 때문에 거묵목 증상을 완화하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

이유 턱 관절에 무리가 간다

디닥넥 홈페이지에 가면 알 수 있듯이 이 제품은 목에 의지해서 전면에서 턱을 뒤로 밀어버린다. 그런데요 이는 턱관절에 심각한 무리를 줍니다.

우리 턱 관절은 앞으로만 움직이지 뒤로 움직이지 못합니다. 그런데요 턱 관절을 뒤로 밀면 심각한 고통이 생긴다. 거의 모든 턱 관절이 아파 병원에 찾는 사람들은 턱 관절이 뒤로 밀려서 통증을 호소한다고 합니다.

효과는 봤어?

제일 알고 싶은 건 그래서 너는 효과봤어? 겠죠? 3개월 동안 꾸준히는 아니지만 의식적으로 최대한 착용하려고 노력은 했어요. 3개월 동안 착용한 후기에 관련해서 결론부터 말씀드리자면 괜찮다입니다. 저는 컴퓨터 앞에서 블로그도 하고 수업도 듣고 유튜브도 보면서 대부분의 일상 생활을 보낸다고 할 수 있어요. 그렇기 때문에 가끔씩 의식을 하지 않으면 모니터 쪽으로 고개가 숙여지는 걸 느끼는데요. 그럴 때마다. 디닥넥으로 목을 조여주니까 강제적으로 교정을 할 수 있다는 점이 괜찮았어요. 엄청 드라마틱하게 목이 C자 커브 형태로 되돌아옵니다.

이유 일자목, 거북목은 목만의 문제가 아니다

거북목은 목만 문제가 되어 생기는 게 아닙니다. . 목부터 허리, 골반, 다리까지는 유기적으로 연결된 하나의 뼈다. 등이 구부정하거나 허리나 골반이 틀리는 것이 거북목의 원인인 경우가 많고, 목이 앞으로 튀어나오는 것은 그 결과인 경우가 대다수다. 그런데요 다른 부분은 가만히 두고 앞으로 튀어나온 목만 뒤로 당긴다면 부작용이 생긴다. 허리, 등, 골반, 다리 등 거북목의 직접적 원인을 찾아서 먼저 교정해야 합니다.

그렇지 않은 상태로 목 교정기를 오래 차고 있으면, 불균형이 생겨 허리나 골반 통증을 유발할 수도 있습니다. 하체 근력을 강화하고 골반을 교정하고 허리를 교정하면 목이 자연스레 교정되는 경우가 많습니다.. 원인을 해결해야지 결과만 억지로 바꾸려해서는 답이 없습니다..

이유 근육 강직을 악화시킬 수 있다

일자목, 거북목은 목 근육이 굳어있는 상태다. 목의 앞쪽 근육은 짧고 목의 뒤쪽 근육은 길게 늘어져있습니다. 또한 거북목일 때는 견갑골과 흉부 부위도 같이 말려 들어가 있습니다. 목의 근육을 운동하지 않고, 또한 견갑골과 흉부 부위의 교정없이 목만 교정한다고 해서 거북목이 해결되지 않습니다.

거북목을 해결하고 싶다면 굳은 목 근육을 마사지하고 이완시키면서 교정해야합니다. 그런 과정없이 교정기를 채워서 목을 세워버리면 목 근육이 움직이지 않게 됩니다.

뼈는 세울 수 있을지 모르지만 근육의 활동을 막아버려서 근육이 경직돼 거북목의 교정을 오히려 막게 되는 것입니다.

띠라렉 디닥넥을 대표로 하는 자가 목 교정기는 효과가 없으며 오히려 부작용이 생길 우려가 있습니다. 기발한 광고만 보고 속지 말아주세요. 네이버 블로그 포스트 같은데 인플루언서 이름을 달고 원고료 받고 쓴 광고글이 많은데, 그런 데 속아서 돈 낭비하는 일이 없기를 바란다. 목 교정기가 아니라 목 운동을 도와주는 기구는 거북목에 도움이 됩니다. 이하의 글은 아래 두 영상을 보고 다시 정리한 것이니 영상을 직접 보는 것도 추천합니다.

자주 묻는 질문