노인어지럼증 재발 없이 치료해요

노인어지럼증 재발 없이 치료해요

BPPV란 머리를 명백한 방향으로 움직이거나 일정한 자세를 취했을 때 간헐적으로 갑작스럽게 나타나는 안진과 현기증을 특징으로 하는 질환을 말합니다. 환자들은 대개 아침에 잠에서 깨어 일어날 때 갑작스럽게 회전감이 있는 어지러움과 평형장애를 경험하며 특히 베개를 베거나 목을 구부렸다가 위로 펴는 동작을 할 때 순간적인 평형장애를 느끼기 쉽죠. 게다가 어지러운 증상은 머리의 위치를 고정한 채로 유지하면 짧게는 10초에서 대개 1분 전후로 사라집니다.

이 외에도 자율신경계 자극증상인 오심, 구토, 두통, 두근거림, 식은땀 등이 동반되기도 합니다. BPPV는 회전성 어지러움을 보이는 말초성 내이질질병 중 가장 높은 빈도를 보이는 단일 질환으로, 총체적 어지럼증 환자 중 약 20 정도가 BPPV 환자이며 소아에서도 발생하지만은 연령이 증가할수록 BPPV의 일어나다 빈도가 증가하여 노인 어지럼증에서는 BPPV가 약 50의 비중을 차지합니다.

중저혈 자극

이명이 일어나기 전에 미리미리 이런 것들을 예방하기 돕기 위하여 심장의 기운을 북돋어주면 도움이 될 수가 있습니다. 이명 예방식으로 중저혈이라고 하는 혈자리를 자극해 주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 중저혈이라는 곳은 새끼손가락과 약지 손가락의 나뉜 틈에 올라가면 한 2cm쯤 움푹 들어가 곳이 바로 중저혈입니다. 신장의 기운을 돕는 데 유익한 혈자리입니다. 참고해서 또 이 중저혈은 이명뿐만 아니라 어깨라든지 목이 뭉치는 경우에도 도움이 될 수가 있습니다.

귀에 혈과 기를 북돋아주는 역할을 하기 때문에 수시로 문질러주는 것들이 도움이 될 수 있습니다.

이석증 치료

오른쪽으로 돌아 누우며 왼쪽 귀 옆쪽의 머리에 마사지건으로 계속해서 마사지를 해주었다. 하늘을 보고 바로 누운 상태에서 마사지, 오른쪽으로 반즈음 누운 상태에서 마사지를 한 후 다시 엎드려서 마사지, 그리고 다시 하늘을 보고 누운 상태로 두부에 마사지건으로 마사지를 합니다. 이렇게 육체를 한쪽 방향으로 360도 돌려가면서 마사지건으로 두부를 마사지하는 것이 물리치료였다. 물리치료 후 분명히 심하게 어지러운 느낌이 사라졌다.

본인이 받은 물리치료가 이석 치환술 인가 보다. 이석 치환술고개의 위치를 바꿔가며 반고리관에 들어간 이석을 원래의 위치전정 기관로 이동시키는 치료법입니다.

메니에르병

이보다. 좀 더 심하게 어지럼증이 나타나는 것이 메니에르 병입니다. 이명 증상 메니에르 병은 이명하고는 다른 증상들이 있습니다. 기본적으로 속이 울렁거리고 어지러움 증상은 똑같이 나타나지만 이명이 동반된다라는 특징이 있고 앉아 있거나 심지어는 누워 있는데도 불구하고 천정이 울룩불룩 움직이면서 막 도는 것처럼 어지러운 증상이 나타나는 것이 메니에르 병입니다.

이석증 진단

잠자리 위에 앉아서 앞이 보이지 않는 고글을 끼고 앞으로 수그렸다가 오른쪽왼쪽으로 돌아 누웠다가 여러 가지 자세를 취하게 하였습니다. 자세의 변경에 따라 어지러움을 느끼면 동공지진안구진탕이 나는 것을 모니터로 의사가 확인하고 어지러움증이 있다는 것을 확인하였습니다. 자세에 따라 오른쪽 왼쪽 중에 어느 쪽이 더 심한지를 확인하고 심한 쪽을 먼저 물리치료 한다고 하였습니다. 나는 왼쪽이 더 심하다며 왼쪽으로 돌아 눕는 것은 안되고 오른쪽으로 돌아눕는 자세를 계속해야 한다고 하였습니다.

딕스홀파이크 검사이석증 환자에게 어지럼을 느끼는 명백한 자세를 취하게 하여 어지럼을 유발하는 것입니다. 이때, 의사는 어지럼의 유발 여부와 함께 이석증 때문에 생겨나는 눈의 움직임을 관찰합니다.

이명의 원인과 이명 증상

1. 이명의 원인

이명의 원인은 여러가지가 있는데요. 군대에서 폭탄 터지는 소리, 총소리를 들은 이후 꾸준히 총소리를 듣는 경우도 있습니다. 이명은 90dB 이상의 소란스러운 곳에서 약 4시간 동안 노출되기만 해도 우리 귀 신경세포에 손상이 오고 난청이 발생될 수 있다고 하는데요. 소란스러운 작업장에서 오랜 시간 노동을 하거나 100dB이 넘는 콘서트장에서 크게 노래를 부르고 심하게 소리치는 경우, 뜀박지하는 전철 안에서 오랜 시간 귀에 이어폰을 꽂고 음악을 감상하는 등의 행동을 하는 경우에도 신경세포 이상이 생기며 이명과 난청이 생길 수 있다고 합니다.

이 밖에도 귀에 벌레가 들어가서 고막이 손상이 오거나 중이염 등으로 귀에서 물이 나오며 귓속 환경이 나빠지는 경우, 귀를 심하게 파는 행위들도 귀 속에서 벌레 우는 소리 등이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.

5 스트레스 관리가 중요합니다.

과도한 스트레스는 이석증의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 배우고 실천하여 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 심호흡, 명상, 휴식, 적당한 휴가 이러한 것들을 활용하여 스트레스를 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이같이 방지 조치는 개인의 이석증 증상과 연관된 원인과 상태에 따라 다를 수 있습니다. 그러므로 개인의 상황과 조언에 따라 적당한 방지 방법을 고르는 것이 중요합니다.

종종 묻는 질문