독감주사 술 샤워 운동 등 주의사항 및 부작용

독감주사 술 샤워 운동 등 주의사항 및 부작용

독감주사의 계절이 돌아왔어요. 현재 유행하거나 앞으로 유행할 것으로 예상되는 34가지의 바이러스를 미리 견주는 것으로 매해 1011월에 접종하는 독감과 연관된 주의사항과 부작용에 대하여 준비했습니다. 매해 새로운 바이러스가 나타나 우리를 위협합니다. 우리는 지금 몇 년간 코로나에 시달리고 있죠. 그로 인해 감기는 줄었다고 하지만 새로운 질병이 계속 발생되고 있습니다. 같은 시기에 유사한 질병이 유행하는 것을 트윈테믹이라고 하는데요. 스래서 접종이 필요한 연령대는 꼭 백신을 맞는 것이 좋습니다.

백신의 원리를 아주 간단히 설명하면 우리 몸에 미리 극 소량의 바이러스를 침투시켜 저항을 통해 면역력을 만드는 것인데요. 사람에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다.

독감주사 술

병원에서는 언제나 방지 접종 후 술을 먹지 말라고 합니다. 권장, 권고 수준이라 흘려듣는 경우가 많은데요. 독감주사 후 술은 먹지 않는 것이 좋습니다. 그 이유는 음주을 하게 될 경우 몸에서는 열이 상승하는 것을 느끼게 되죠? 이렇게 몸에 열이 오르면 항체 형성에 문제가 생겨 백신의 효과가 떨어지게 됩니다. 그리고 주사로 인해 인체 저항력이 떨어진 상태이기 때문에 컨디션이 저하되고 그로 인해 몸살을 동반할 가능성이 높아지게 됩니다.

원래 백신은 몸살을 동반하는 부작용이 있을 수 있었는데 술을 마시면 그게 더 잘나타나게 되죠. 그래서 독감 접종 후 적어도 23일은 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 이렇게 이야기하는 사람도 있습니다. 작년에 주사를 맞고 술 먹었는데 아무 이상없었는데? 라고 할 수 있지만 올해는 다를 수 있습니다. 약은 매년 바뀌기 때문입니다.

독감주사 샤워 목욕 사우나

술과는 다른 원리지만 샤워, 목욕, 사우나, 찜질방 등은 우리 몸의 체온을 상승시키게 됩니다. 위에서 말한 것처럼 항체 형성에 문제가 발생해 효과가 떨어지게 되죠.

몸이 너무 찝찝한 경우 빠른 시간내 샤워는 문제없다고 할 수 있지만 오랜 시간 혹은 땀을 흘리게 될 경우 효과 저하는 둘째치고 접종 부위에 세균 등이 들어가 감염될 가능성도 있습니다.

독감 주사 운동

운동은 언제나 하는 것이 좋습니다. 걷기 조차도 우리 몸의 건강에 큰 효과가 있다고 해서 해야 합니다. 하지만 독감 접종 후 운동 및 장거리 여행은 체온 상승과 컨디션 저하가 동반될 수 있기에 피하는 것이 좋습니다. 최소한 당일은 쉬어야 하며 23일 정도는 기간을 두고 휴식을 취하시기 바랍니다. 독감의 계절이 다가왔어요. 마스크를 쓰며 생활하며 감기와 독감이 많이 줄었다고 하지만 그래도 매해 주사를 맞는 것이 좋습니다.

잘 판단하셔서 결정하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문