코카 콜라 제로 , 펩시 제로 의 카페인은 어느정도로 있을까

코카 콜라 제로 , 펩시 제로 의 카페인은 어느정도로 있을까

저희가 흔히 마시는 콜라에도 카페인이 들어있습니다. 흔히 카페인하면 커피나 녹차, 에너지 드링크 같은 음료들이 떠상승하는 반면 콜라에도 카페인이 들어있다는 것을 모르는 사람들이 많습니다. 그렇다면 콜라에는 카페인이 얼마나 들어있을까요. 이번 포스팅에서는 콜라에 들어있는 카페인에 대하여 분석해 보도록 하겠습니다. 피자나 치킨, 햄버거를 먹을 때면 언제나 콜라를 먹습니다. 그만큼 콜라는 웬만한 음식과 잘 어울리고 자주 찾게 되는 음식이죠. 특히 탄산이 주는 청량함은 정말 끊을 수 없는 중독입니다.

콜라의 달달함보다. 탄산 때문에 콜라를 먹는 사람들이 더 많은 것 같은데요. 하지만 콜라는 우리 몸에 해로운 음식이라는 사실도 누구나 알고 있죠. 그래서 자주 먹지 않도록 주의해야 합니다.

에리스리톨 인공감미료란?

에리스리톨을 간단하게 설명하자면 다른 감미료와 달리 체내에서 에너지원으로 이용되지 않고 대부분 배출되므로 낮은 흡수율로 인해 저칼로리 감미료로서 이용되는 점이 장점으로 부각되는 인공감미료입니다. 그래도, 인공감미료인 점은 변함이 없고 아예 안먹는게 가장 좋습니다. 그리고 저는 전문가가 아닌 개인적인 건강유지 차원에서 찾아본 정보이므로 참고만 하시기 바랍니다. 부르르 제로콜라 카페인프리 제품의 원재료명은 아래 사진에서 확인이 가능합니다.

기존 빨간색에서 금색으로 색상이 변경되어서 구분이 쉬워졌습니다. 콜라제로콜라 포함에도 카페인이 들어간다는 것은 어렴풋이 알고는 있었지만 그 정도가 어느 정도인지는 모르고 있었습니다. 그래도 커피도 아니고 콜라인데 카페인이 들어가봤자 얼마나 들어가 있겠어?라는 생각에 큰 관심이 없었습니다.

코카콜라 바이트

스타더스트 맛에 이어 마케팅의 일환인 크리에디션Creaditiontrade 플랫폼으로 한정판으로 등장한 또다른 맛. 캔에 연결되어 있는 QR 코드를 통해 게임을 즐길 수 있는 일명 메타버스 NFT 콜라입니다. 다만 맛은 승우아빠로부터 혹평을 받았을 정도로 그다지 좋진 않은 편. 한 상자에 겨우 2캔밖에 되지 않으면서 3만 원이 훌쩍 넘는 등 평가가 더 좋지 않았었다. 보라색 캔을 사용합니다.

코카콜라 파이버 CocaCola fiber

2017년 3월 일본에서 최초 발매 된후 중화권, 몽골, 베트남 등지에서 판매 중. 설탕이 들어 있지 않으며 식이섬유가 포함되어 있습니다. 지방 흡수를 억제해야하는 이유로 일본에서 기능성 음료로 지정되어 있다고 합니다. 자사의 사입니다. 스프라이트 엑스트라와 경쟁사의 펩시 스페셜 역시 이 콜라와 같다. 한국의 경우 경쟁사의 칠성사이다, 트레비가 그 기믹을 물려받았습니다.

코카콜라 바닐라CocaCola Vanill

제일 인기 있던 베리에이션 중 하나인 바닐라 코크. 2002년에 출시되었습니다. 사실은 이미 이전에 바닐라 시럽을 콜라에 넣어 먹기도 했다고 했는데, 뉴 코크와 실패 이후 체리 코크를 만든 뒤에는 새 물품 출시를 꺼렸지만 결국은 출시. 2005년에 단종되었으나 그 뒤 지금도 일부 지지층에게 열광적인 인기를 얻기도 하였습니다. 그래서 시골 외진 구석의 슈퍼나 편의점에서 찾아내서 마시기도.

단, 본사인 아틀랜타에서만 조금씩 생산하기에 성지순례 가서 얻어오는 이들도 있었어요.

단종된 이후 미국에선 2007년부터, 영국에선 2013년부터 재생산에 들어갔다고 하며, 미국과 유럽 등지에선 어렵지 않게 볼 있습니다. 아쉽게도 한국에선 판매되지 않았습니다. 일본의 경우 기간 한정으로 부활하는 경우도 있는 듯합니다. . 맛은 콜라에 바닐라 아이스크림을 넣은 듯하기도 하고, 마시멜로가 들어간 듯하기도 한 오묘한 맛이 난다.

커피 카페인 하루 섭취량

카페인 하루 섭취량은 개인의 건강 상태 연령 민감도에 따라 달라질 수 있지만 식약청에서 제공한 정보에 의하면 평균 건강한 성인의 경우 하루에 200400밀리그램 이하로 권장합니다. 우리나라 프랜차이즈 커피전문점 평균카페인함유량은 한잔에 130밀리그램 정도의 카페인이 포함되어 있다고 합니다. 차, 에너지 드링크, 콜라 등 다른 음료에도 카페인이 포함되어 있으니 이와 같이 음료를 함께 고려하여 섭취량을 조절해야 합니다.

임신 여성의 경우 하루 섭취량은 200밀리그램 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 태아에 영향을 미칠 수 있고 높은 카페인 섭취는 낙태 위험을 증가시키고 태아 성장에도 영향을 미칠 수 있습니다. 커피의 도파민은 집중력 동기부여에 관련되어 있는 신경 전달물질이기 때문에 커피를 마시면 분명히 일에 집중이 잘되는 느낌을 받습니다.

자주 묻는 질문